Helado y Yogur Congelado
ICE CREAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas3.9g10.7% de la energía
Grasas11.7g32.1% de la energía
Carbohidratos20.8g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
3.9g (10.7%)Grasas
11.7g (32.1%)Carbohidratos
20.8g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas3.9g
Grasas11.7g
Carbohidratos20.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ICE CREAM proporciona 221 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 11.7g de grasas y 20.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes