Gelato e Yogurt Congelato
ICE CREAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine3.5g8.1% dell'energia
Grassi10.5g24.4% dell'energia
Carboidrati29.1g67.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.1g
Proteine
3.5g (8.1%)Grassi
10.5g (24.4%)Carboidrati
29.1g (67.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine3.5g
Grassi10.5g
Carboidrati29.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ICE CREAM contiene 221 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 10.5g di grassi e 29.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti