Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein3.5g8.1% der Energie
Fett10.5g24.4% der Energie
Kohlenhydrate29.1g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
3.5g (8.1%)Fett
10.5g (24.4%)Kohlenhydrate
29.1g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein3.5g
Fett10.5g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 10.5g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten