Gelato e Yogurt Congelato
GELATO TIRAMISU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine4g10.5% dell'energia
Grassi10g26.3% dell'energia
Carboidrati24g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
4g (10.5%)Grassi
10g (26.3%)Carboidrati
24g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine4.0g
Grassi10.0g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GELATO TIRAMISU contiene 210 kcal. Fornisce 4g di proteine, 10g di grassi e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti