Helado y Yogur Congelado
GELATO TIRAMISU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas4g10.5% de la energía
Grasas10g26.3% de la energía
Carbohidratos24g63.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
4g (10.5%)Grasas
10g (26.3%)Carbohidratos
24g (63.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas4.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos24.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales15%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GELATO TIRAMISU proporciona 210 kcal. Contiene 4g de proteínas, 10g de grasas y 24g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes