Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein4g10.5% der Energie
Fett10g26.3% der Energie
Kohlenhydrate24g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
4g (10.5%)Fett
10g (26.3%)Kohlenhydrate
24g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein4.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GELATO TIRAMISU enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 10g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten