Gelato e Yogurt Congelato
GELATO, MASCARPONE & BERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine4.2g12.5% dell'energia
Grassi10.5g31.2% dell'energia
Carboidrati19g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
4.2g (12.5%)Grassi
10.5g (31.2%)Carboidrati
19g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine4.2g
Grassi10.5g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GELATO, MASCARPONE & BERRIES contiene 189 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 10.5g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti