Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO, MASCARPONE & BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein4.2g12.5% der Energie
Fett10.5g31.2% der Energie
Kohlenhydrate19g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
4.2g (12.5%)Fett
10.5g (31.2%)Kohlenhydrate
19g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein4.2g
Fett10.5g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GELATO, MASCARPONE & BERRIES enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 10.5g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten