Gelato e Yogurt Congelato
GELATO, DARK CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine4.6g12.0% dell'energia
Grassi9.9g25.9% dell'energia
Carboidrati23.7g62.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
4.6g (12.0%)Grassi
9.9g (25.9%)Carboidrati
23.7g (62.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine4.6g
Grassi9.9g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO, DARK CHOCOLATE offre un apporto di 191 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 9.9g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti