Gelato e Yogurt Congelato
GELATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine3.5g11.0% dell'energia
Grassi6.2g19.6% dell'energia
Carboidrati22g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
3.5g (11.0%)Grassi
6.2g (19.6%)Carboidrati
22g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine3.5g
Grassi6.2g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 6.2g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti