Helado y Yogur Congelado
GELATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas3.5g11.0% de la energía
Grasas6.2g19.6% de la energía
Carbohidratos22g69.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
3.5g (11.0%)Grasas
6.2g (19.6%)Carbohidratos
22g (69.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas3.5g
Grasas6.2g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GELATO revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 6.2g de lípidos y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes