Glace et Yaourt Glacé

GELATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines3.5g11.0% de l'énergie
Lipides6.2g19.6% de l'énergie
Glucides22g69.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
3.5g (11.0%)
Lipides
6.2g (19.6%)
Glucides
22g (69.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines3.5g
Lipides6.2g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GELATO apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 6.2g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumSodiumVitamin A