Gelato e Yogurt Congelato
FRIENDLY'S, FROZEN YOGURT, VIENNA MOCHA SWIRL, VIENNA MOCHA SWIRL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine5.4g12.5% dell'energia
Grassi6.8g15.7% dell'energia
Carboidrati31.1g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
5.4g (12.5%)Grassi
6.8g (15.7%)Carboidrati
31.1g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine5.4g
Grassi6.8g
Carboidrati31.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRIENDLY'S, FROZEN YOGURT, VIENNA MOCHA SWIRL, VIENNA MOCHA SWIRL contiene 203 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 6.8g di grassi e 31.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti