Gelato e Yogurt Congelato
DOLCEZZA, LEMON RICOTTA CARDAMOM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine3.5g11.7% dell'energia
Grassi5.3g17.7% dell'energia
Carboidrati21.2g70.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
3.5g (11.7%)Grassi
5.3g (17.7%)Carboidrati
21.2g (70.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine3.5g
Grassi5.3g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di DOLCEZZA, LEMON RICOTTA CARDAMOM contiene 141 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.3g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti