Erbe e Spezie

WEST AFRICAN PARADISE RUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine6.3g6.3% dell'energia
Grassi2.1g2.1% dell'energia
Carboidrati91.5g91.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale99.9g
Proteine
6.3g (6.3%)
Grassi
2.1g (2.1%)
Carboidrati
91.5g (91.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine6.3g
Grassi2.1g
Carboidrati91.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati33%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WEST AFRICAN PARADISE RUB contiene 500 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 2.1g di grassi e 91.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C