Erbe e Spezie
SHAH'S, BIRYANI MASALA (MIXED SPICES)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine14.3g18.9% dell'energia
Grassi14.3g18.9% dell'energia
Carboidrati47.1g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.7g
Proteine
14.3g (18.9%)Grassi
14.3g (18.9%)Carboidrati
47.1g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine14.3g
Grassi14.3g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali22%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHAH'S, BIRYANI MASALA (MIXED SPICES) contiene 374 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 14.3g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti