Kräuter & Gewürze
SHAH'S, BIRYANI MASALA (MIXED SPICES)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien374kcal / 100g
Protein14.3g18.9% der Energie
Fett14.3g18.9% der Energie
Kohlenhydrate47.1g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.7g
Protein
14.3g (18.9%)Fett
14.3g (18.9%)Kohlenhydrate
47.1g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien374kcal
Protein14.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 374 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHAH'S, BIRYANI MASALA (MIXED SPICES) enthält insgesamt 374 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 14.3g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten