Erbe e Spezie

MILLED EGUSI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie560kcal / 100g
Proteine28g30.8% dell'energia
Grassi49g53.8% dell'energia
Carboidrati14g15.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.0g
Proteine
28g (30.8%)
Grassi
49g (53.8%)
Carboidrati
14g (15.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie560kcal
Proteine28.0g
Grassi49.0g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia28%
Proteine56%
Grassi totali75%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 560 kcal)

🏃‍♂️Corsa51minuti
🚴‍♀️Ciclismo64minuti
🚶‍♂️Camminare133minuti
🧘‍♀️Yoga200minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MILLED EGUSI contiene 560 kcal. Fornisce 28g di proteine, 49g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIron