Erbe e Spezie
GARAM MASALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine11.2g13.9% dell'energia
Grassi13.1g16.2% dell'energia
Carboidrati56.4g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.7g
Proteine
11.2g (13.9%)Grassi
13.1g (16.2%)Carboidrati
56.4g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine11.2g
Grassi13.1g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine22%
Grassi totali20%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GARAM MASALA contiene 390 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 13.1g di grassi e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti