Hierbas y Especias
GARAM MASALA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas11.2g13.9% de la energía
Grasas13.1g16.2% de la energía
Carbohidratos56.4g69.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.7g
Proteínas
11.2g (13.9%)Grasas
13.1g (16.2%)Carbohidratos
56.4g (69.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas11.2g
Grasas13.1g
Carbohidratos56.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas22%
Grasas totales20%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARAM MASALA proporciona 390 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 13.1g de grasas y 56.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes