Ham/Cold Meats
Huttons 4x4 Sliced Ham 1kg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine12.3g46.8% dell'energia
Grassi8g30.4% dell'energia
Carboidrati6g22.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
12.3g (46.8%)Grassi
8g (30.4%)Carboidrati
6g (22.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine12.3g
Grassi8.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Huttons 4x4 Sliced Ham 1kg offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 8g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti