Ham/Cold Meats
Huttons 4x4 Sliced Ham 1kg
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein12.3g46.8% der Energie
Fett8g30.4% der Energie
Kohlenhydrate6g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
12.3g (46.8%)Fett
8g (30.4%)Kohlenhydrate
6g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein12.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Huttons 4x4 Sliced Ham 1kg 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 8g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten