Ground beef
Veal, ground
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine25.6g66.0% dell'energia
Grassi11.7g30.2% dell'energia
Carboidrati1.5g3.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
25.6g (66.0%)Grassi
11.7g (30.2%)Carboidrati
1.5g (3.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine25.6g
Grassi11.7g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine51%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, ground offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.6g di proteine, 11.7g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti