Ground beef
Veal, ground
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas25.6g66.0% de la energía
Grasas11.7g30.2% de la energía
Carbohidratos1.5g3.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
25.6g (66.0%)Grasas
11.7g (30.2%)Carbohidratos
1.5g (3.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas25.6g
Grasas11.7g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas51%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal, ground revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.6g de proteínas, 11.7g de lípidos y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes