Grits and other cooked cereals
Grits, with cheese, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine3.6g17.7% dell'energia
Grassi5.3g26.1% dell'energia
Carboidrati11.4g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
3.6g (17.7%)Grassi
5.3g (26.1%)Carboidrati
11.4g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine3.6g
Grassi5.3g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Grits, with cheese, fat added contiene 108 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 5.3g di grassi e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti