Grits and other cooked cereals

Grits, with cheese, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines3.6g17.7% de l'énergie
Lipides5.3g26.1% de l'énergie
Glucides11.4g56.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.3g
Protéines
3.6g (17.7%)
Lipides
5.3g (26.1%)
Glucides
11.4g (56.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines3.6g
Lipides5.3g
Glucides11.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Grits, with cheese, fat added !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Grits, with cheese, fat added contient au total 108 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 5.3g de graisses et 11.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A