Grits and other cooked cereals
Grits, with cheese, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein3.6g17.7% der Energie
Fett5.3g26.1% der Energie
Kohlenhydrate11.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
3.6g (17.7%)Fett
5.3g (26.1%)Kohlenhydrate
11.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein3.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Grits, with cheese, fat added enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 5.3g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten