Grits and other cooked cereals
Grits, regular or quick, made with water, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine1.2g8.6% dell'energia
Grassi0.3g2.2% dell'energia
Carboidrati12.4g89.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.9g
Proteine
1.2g (8.6%)Grassi
0.3g (2.2%)Carboidrati
12.4g (89.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine1.2g
Grassi0.3g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Grits, regular or quick, made with water, no added fat mostrano 58 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0.3g di grassi totali e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti