Grits and other cooked cereals
Grits, regular or quick, made with water, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas1.2g8.6% de la energía
Grasas0.3g2.2% de la energía
Carbohidratos12.4g89.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
1.2g (8.6%)Grasas
0.3g (2.2%)Carbohidratos
12.4g (89.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.3g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Grits, regular or quick, made with water, no added fat muestra 58 calorías por 100g. Ofrece 1.2g de proteínas, 0.3g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes