Grits and other cooked cereals
Grits, instant, made with water, NS as to fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine1.4g7.5% dell'energia
Grassi2.9g15.5% dell'energia
Carboidrati14.4g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
1.4g (7.5%)Grassi
2.9g (15.5%)Carboidrati
14.4g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine1.4g
Grassi2.9g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Grits, instant, made with water, NS as to fat contiene 85 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 2.9g di grassi e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti