Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, regular or quick, made with water, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie51kcal / 100g
Proteine1.4g11.5% dell'energia
Grassi0.2g1.6% dell'energia
Carboidrati10.6g86.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.2g
Proteine
1.4g (11.5%)Grassi
0.2g (1.6%)Carboidrati
10.6g (86.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie51kcal
Proteine1.4g
Grassi0.2g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 51 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cream of wheat, regular or quick, made with water, no added fat mostrano 51 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 0.2g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti