Grains/Flour
Sperry Organic Stone Ground Whole Wheat Flour
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine13.8g16.1% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati70g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
13.8g (16.1%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
70g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine13.8g
Grassi2.0g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sperry Organic Stone Ground Whole Wheat Flour offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 2g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti