Grains/Flour
Quaker Select Starts High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal (8-1.58 Oz) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine8.9g9.9% dell'energia
Grassi4.8g5.3% dell'energia
Carboidrati76.2g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.9g
Proteine
8.9g (9.9%)Grassi
4.8g (5.3%)Carboidrati
76.2g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine8.9g
Grassi4.8g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Select Starts High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal (8-1.58 Oz) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box contiene 369 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 4.8g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti