Grains/Flour
Quaker Select Starts High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal (8-1.58 Oz) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas8.9g9.9% de la energía
Grasas4.8g5.3% de la energía
Carbohidratos76.2g84.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.9g
Proteínas
8.9g (9.9%)Grasas
4.8g (5.3%)Carbohidratos
76.2g (84.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas8.9g
Grasas4.8g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Quaker Select Starts High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal (8-1.58 Oz) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box proporciona 369 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 4.8g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes