Grains/Flour
Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine11.4g12.9% dell'energia
Grassi4.3g4.9% dell'energia
Carboidrati72.9g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
11.4g (12.9%)Grassi
4.3g (4.9%)Carboidrati
72.9g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine11.4g
Grassi4.3g
Carboidrati72.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup mostrano 357 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 4.3g di grassi totali e 72.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti