Grains/Flour
Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas11.4g12.9% de la energía
Grasas4.3g4.9% de la energía
Carbohidratos72.9g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
11.4g (12.9%)Grasas
4.3g (4.9%)Carbohidratos
72.9g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas11.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos72.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 11.4g de proteínas, 4.3g de grasas y 72.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes