Grains/Flour
Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein11.4g12.9% der Energie
Fett4.3g4.9% der Energie
Kohlenhydrate72.9g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
11.4g (12.9%)Fett
4.3g (4.9%)Kohlenhydrate
72.9g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein11.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate72.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal 2.46 Ounce Cup zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 4.3g Fettgehalt und 72.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten