Grains/Flour
Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie397kcal / 100g
Proteine12.3g13.6% dell'energia
Grassi11g12.2% dell'energia
Carboidrati67.1g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
12.3g (13.6%)Grassi
11g (12.2%)Carboidrati
67.1g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie397kcal
Proteine12.3g
Grassi11.0g
Carboidrati67.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup contiene 397 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 11g di grassi e 67.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti