Grains/Flour
Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories397kcal / 100g
Protéines12.3g13.6% de l'énergie
Lipides11g12.2% de l'énergie
Glucides67.1g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.4g
Protéines
12.3g (13.6%)Lipides
11g (12.2%)Glucides
67.1g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories397kcal
Protéines12.3g
Lipides11.0g
Glucides67.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux17%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 397 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga142minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup contient au total 397 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 11g de graisses et 67.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients