Grains/Flour

Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories397kcal / 100g
Protéines12.3g13.6% de l'énergie
Lipides11g12.2% de l'énergie
Glucides67.1g74.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.4g
Protéines
12.3g (13.6%)
Lipides
11g (12.2%)
Glucides
67.1g (74.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories397kcal
Protéines12.3g
Lipides11.0g
Glucides67.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux17%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 397 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga142minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup contient au total 397 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 11g de graisses et 67.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium