Grains/Flour
Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías397kcal / 100g
Proteínas12.3g13.6% de la energía
Grasas11g12.2% de la energía
Carbohidratos67.1g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
12.3g (13.6%)Grasas
11g (12.2%)Carbohidratos
67.1g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías397kcal
Proteínas12.3g
Grasas11.0g
Carbohidratos67.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales17%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 397 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga142minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup proporciona 397 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 11g de grasas y 67.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes