Grains/Flour
Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine13.3g15.1% dell'energia
Grassi7.2g8.2% dell'energia
Carboidrati67.8g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
13.3g (15.1%)Grassi
7.2g (8.2%)Carboidrati
67.8g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine13.3g
Grassi7.2g
Carboidrati67.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister mostrano 360 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 7.2g di grassi totali e 67.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti