Grains/Flour

Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines13.3g15.1% de l'énergie
Lipides7.2g8.2% de l'énergie
Glucides67.8g76.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
13.3g (15.1%)
Lipides
7.2g (8.2%)
Glucides
67.8g (76.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines13.3g
Lipides7.2g
Glucides67.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux11%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister indiquent 360 calories pour 100g. Ce produit offre 13.3g de protéines, 7.2g de lipides et 67.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium