Grains/Flour
Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas13.3g15.1% de la energía
Grasas7.2g8.2% de la energía
Carbohidratos67.8g76.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
13.3g (15.1%)Grasas
7.2g (8.2%)Carbohidratos
67.8g (76.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.2g
Carbohidratos67.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal 18 Ounce Paper Cannister muestra 360 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 7.2g de grasas y 67.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes