Grains/Flour
Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine8g9.0% dell'energia
Grassi9.3g10.4% dell'energia
Carboidrati72g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
8g (9.0%)Grassi
9.3g (10.4%)Carboidrati
72g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine8.0g
Grassi9.3g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12 offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 9.3g di grassi e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti