Grains/Flour
Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas8g9.0% de la energía
Grasas9.3g10.4% de la energía
Carbohidratos72g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
8g (9.0%)Grasas
9.3g (10.4%)Carbohidratos
72g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas8.0g
Grasas9.3g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12 revela un aporte de 387 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 9.3g de lípidos y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes