Grains/Flour
Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines8g9.0% de l'énergie
Lipides9.3g10.4% de l'énergie
Glucides72g80.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
8g (9.0%)Lipides
9.3g (10.4%)Glucides
72g (80.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines8.0g
Lipides9.3g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12 apporte 387 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 9.3g de lipides et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients