Grains/Flour
Quaker Oat Bran Hot Cereal 16 Ounce Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine17.5g20.0% dell'energia
Grassi7.5g8.6% dell'energia
Carboidrati62.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
17.5g (20.0%)Grassi
7.5g (8.6%)Carboidrati
62.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine17.5g
Grassi7.5g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine35%
Grassi totali12%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Oat Bran Hot Cereal 16 Ounce Box offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 7.5g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti