Grains/Flour
Quaker Oat Bran Hot Cereal 16 Ounce Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas17.5g20.0% de la energía
Grasas7.5g8.6% de la energía
Carbohidratos62.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
17.5g (20.0%)Grasas
7.5g (8.6%)Carbohidratos
62.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas17.5g
Grasas7.5g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas35%
Grasas totales12%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Quaker Oat Bran Hot Cereal 16 Ounce Box revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 7.5g de lípidos y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes