Grains/Flour
Quaker Apple & Cranberries Instant Oatmeal(8-1.51 oz)12.1 ounce 8 Packets Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine9.1g10.1% dell'energia
Grassi5.1g5.6% dell'energia
Carboidrati76.1g84.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.3g
Proteine
9.1g (10.1%)Grassi
5.1g (5.6%)Carboidrati
76.1g (84.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine9.1g
Grassi5.1g
Carboidrati76.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Apple & Cranberries Instant Oatmeal(8-1.51 oz)12.1 ounce 8 Packets Box contiene 371 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 5.1g di grassi e 76.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti