Grain Based Products / Meals
Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie359kcal / 100g
Proteine13.2g15.2% dell'energia
Grassi2.6g3.0% dell'energia
Carboidrati70.8g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
13.2g (15.2%)Grassi
2.6g (3.0%)Carboidrati
70.8g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie359kcal
Proteine13.2g
Grassi2.6g
Carboidrati70.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box offre un apporto di 359 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 2.6g di grassi e 70.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti